INSCRICAO 1º CURSO DE TECNICO DE TRIATHLON - FACOS

1º CURSO DE TÉCNICO DE TRIATHLON - FACOS

Local: Cidade de Osório/RS - Faculdade Cenecista de Osório (FACOS)

 Data: 06, 07 e 08 de Novembro de 2015

 Responsável Técnico: Prof. Dr. Eduardo Ramos da Silva (Instituto Federal Sul-Rio-Grandense, Técnico Nível I e II da CBTri)

 Ministrantes: Prof. Dr. Eduardo Ramos da Silva (Instituto Federal Sul-Rio-Grandense, Técnico Nível i e II da CBTri) e  Prof. MSc. Rodrigo Milazzo (ITU)

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Inscrições esgotadas!!! O curso foi um socesso!!!

Vagas limitadas a 45 participantes e preenchidas conforme a ordem de inscrições.

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Apresentação

O 1º Curso de Técnico de Triathlon tem a finalidade de oferecer um conteúdo informativo básico de qualidade para o treinador de Triathlon iniciante, ou o treinador com alguma experiência, apresentado de modo específico os princípios elementares do esporte através de uma base sólida de conhecimento técnico-científico para o treinamento particular do Triathlon, fundamentado em técnicas específicas para cada uma de suas modalidades.

Público Alvo: Profissionais graduados e estudantes de Educação Física.

Objetiva-se que os participantes ao final do curso estejam aptos a: 1) Desempenhar as funções voltadas para a iniciação do Triathlon dentro de ambientes como escolas, clubes, academias e áreas desportivas em geral. 2) Atender às funções de organização, ensino e promoção das atividades de iniciação ao Triathlon em quaisquer faixas etárias. 3) Executar a função de planificação do treinamento desportivo, utilizando as técnicas básicas de ensino de cada uma das modalidades específicas do Triathlon.

 Estrutura Curricular

 

Conteúdo

Carga Horária

1

Introdução ao Triathlon

01

2

Fisiologia do exercício aplicada ao Triathlon

03

3

Natação no Triathlon

02

4

Prática de Natação no Triathlon

02

5

Ciclismo no Triathlon

02

6

Prática de Ciclismo no Triathlon

02

7

Corrida no Triathlon

02

8

Prática de Corrida no Triathlon

02

9

Treinamento do Triathlon

03

10

Treinamento complementar no Triathlon

02

11

Desenvolvimento de Atletas no Triathlon

01

12

Avaliação escrita

02

Cronograma:

Data

Horário

Atividade

Local

Observação

06/11/2015

 

 

 

 

08:00 – 09:00

Credenciamento

FACOS

 

09:30

Cerimônia de abertura do evento

Auditório FACOS

Prefeitura de Osório,  representante FACOS

10:00 – 12:00

Formação teórica

Auditório FACOS

Conteúdos 01 e 02

12:00 – 13:30

Almoço

Livre escolha

 

13:30 – 18:00

Formação teórica

Auditório FACOS

Conteúdos 02 e 03

18:30 – 20:00

Oficina 1

Laboratório Facos

 

07/11/2015

 

 

 

 

08:30

Prática de Natação

Parque da Guarda em Santo Antônio da Patrulha

Conteúdo 04

12:00-13:00

Almoço

Local a definir

 

13:00

Retorno para Osório

 

Deslocamento por conta

14:00 – 18:00

Formação teórica

Auditório FACOS

Conteúdos 05, 07, 09, 10 e 11

18:30 – 20:00

Oficina 2

Auditório FACOS

 

08/11/2015

 

 

 

 

08:15 – 12:00

Prática de Ciclismo

Vila Olímpica de Osório

Conteúdo 06

12:00 – 13:30

Almoço

Local a definir

13:30 – 16:30

Prática de Corrida

Conteúdo 08

17:00 – 18:30

Avaliação teórica

Conteúdo 12

18:30

Encerramento

Prefeitura e FACOS

Ementas

1. Introdução ao Triathlon

Objetivos Gerais: Apresentar o esporte em sua totalidade e diversidade, contemplando aspectos gerais e específicos da modalidade; Apresentar os aspectos do Triathlon utilizando parâmetros da ciência do esporte.

Assuntos: Aspectos gerais do Triathlon; Aspectos científicos gerais do Triathlon.

2. Fisiologia do Exercício no Triathlon

Objetivos Gerais: Apresentar os aspectos fisiológicos mais importantes relacionados às capacidades físicas dos atletas de Triathlon e ao seu treinamento específico.

Assuntos: Introdução à fisiologia do exercício; Sistemas energéticos; Indicadores fisiológicos de desempenho; Efeitos fisiológicos do treinamento; Adaptações do músculo esquelético à atividade física; Respostas e adaptações cardiovasculares e respiratórias ao exercício; Causas metabólicas associadas à fadiga muscular.

3. Natação no Triathlon

Objetivos Gerais: Apresentar os elementos básicos da natação no Triathlon e seu treinamento.

Assuntos: Características da natação no Triathlon;• Princípios físicos e mecânicos aplicados à natação; Descrição e análise da técnica do nado livre; Introdução ao treinamento de natação no Triathlon.

4. Prática de Natação no Triathlon

Objetivos Gerais: Desenvolver as habilidades específicas para a condução e manejo de aulas práticas de natação no Triathlon, proporcionando uma experiência de ensino essencial para o aprendizado das particularidades dessa modalidade dentro do Triathlon.

5. Ciclismo no Triathlon

Objetivos Gerais: Apresentar os elementos básicos do ciclismo no Triathlon e seu treinamento.

Assuntos: Características do ciclismo no Triathlon; Princípios físicos e mecânicos aplicados ao ciclismo; Descrição e análise da técnica de pedalada; Introdução ao treinamento de ciclismo no Triathlon.

6. Prática de Ciclismo no Triathlon

Objetivos Gerais: Desenvolver as habilidades específicas para a condução e manejo de aulas práticas de ciclismo no Triathlon, proporcionando uma experiência de ensino essencial para o aprendizado das particularidades dessa modalidade dentro do Triathlon.

7. Corrida no Triathlon:

Objetivos Gerais: Apresentar os elementos básicos da corrida no Triathlon e seu treinamento.

Assuntos: Características da corrida no Triathlon; Princípios físicos e mecânicos aplicados à corrida; Descrição e análise da técnica de corrida; Introdução ao treinamento de corrida no Triathlon.

8. Prática de Corrida no Triathlon

Objetivos Gerais: Desenvolver as habilidades específicas para a condução e manejo de aulas práticas de corrida no Triathlon, proporcionando uma experiência de ensino essencial para o aprendizado das particularidades dessa modalidade dentro do triathlon.

9. Ciência do Treinamento no Triathlon

Objetivos Gerais: Apresentar os elementos básicos do treinamento para o Triathlon; Apresentar o processo de planejamento do treinamento para o Triathlon.

Assuntos: Bases conceituais do treinamento desportivo; Aplicação da teoria da fisiologia do exercício na prática do treinamento; Fases do planejamento do treinamento desportivo; Características específicas do treinamento para o Triathlon.

10. Treinamento Complementar

Objetivos Gerais: Apresentar os principais aspectos do treinamento auxiliar para o Triathlon, através dos métodos suplementares de força e outros direcionados para o Triathlon.

Assuntos: Características e técnicas de transição; Bases conceituais do treinamento de força e sua aplicabilidade no Triathlon; Bases conceituais dos treinamentos suplementares e sua aplicabilidade no Triathlon.

11. Desenvolvimento de Atletas

Objetivos Gerais: Apresentar as principais características das fases de desenvolvimento de atletas jovens e o seu processo específico de treinamento voltado para o Triathlon.

Assuntos: Desenvolvimento Motor; Fases de Maturação; Treinamento específico de Triathlon e sua metodologia particular nas diversas fases maturacionais do jovem atleta.

12. Avaliação Escrita

Objetivos Gerais: Proporcionar uma verificação individual sintetizada do nível de informação particular obtida durante as aulas expositivas do curso, de forma a avaliar a qualidade de conhecimento específico dentro do esporte Triathlon, daqueles profissionais de educação física; Promover um nivelamento apropriado e uma adequação básica dos profissionais de educação física às necessidades e exigências fundamentais para o desenvolvimento de um trabalho de qualidade voltado para o treinamento específico do Triathlon.

 Critérios de Avaliação do Curso

Para que o participante do 1º Curso de Técnico de Triathlon, receba o certificado final deverá atender os seguintes critérios:

  • Alcance 90% (noventa por cento) de participação nas aulas expositivas;
  • Alcance 100% (cem por cento) de participação nas aulas práticas;
  • Realize a avaliação escrita e obtenha 70% (setenta por cento) de aproveitamento na mesma, através do parecer positivo do avaliador.























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